回鍋肉

付け合わせの焼売とエビチリも美味しかった

やっぱ回鍋肉はご飯にあうね

ご飯多すぎたけど全部美味しくて満足

ねむい

連日寝不足

隣人が早朝けたたましい音を叩き鳴らして寝れるわけない

ギリギリ寝る前のストレッチは終わらせたけどもう限界が近い

管理会社はgw後まで休みでいないし

もうかなりつらい

安井金比羅宮に今年の2〜3月頃行って

隣人との縁切り願ったのにいまだに効果ないし

しんっっど！

スタミナ焼肉

箱のままだと冷凍庫に入らなくて

フリーズパックにつめたものを器にのせた某宅配弁当のスタミナ焼肉

昨日仕事中ふと焼肉が食べたくなって

今日のお昼にした。

間違うことは消してない焼肉

久々に食べて美味しかった〜

絡んだタレと肉の味と、胡麻味噌風味のナスが食欲をさらに増してご飯が進む進む

ただカボチャのカケラが必要だったかは謎のまま

でもカボチャも美味しかったから全てよし

ズボラなストレッチ

数週間前からズボラストレッチさんの動画複数視聴しながら朝夜1時間くらい毎日やってた。

学生の頃から体がかたかった私の体が最近は「あれ？柔らかいのでは？」と思うくらい伸びる

そして今このストレッチで1〜2kgくらい落ちた、太ももが見違えるほど変わってる

ストレッチだけで？と思うが代謝があがってんのね。

上がるどころか若干汗ばむくらい

ストレッチだけで痩せられるなら嬉しいね

5/1再

現実でいろいろあって一旦記事全消し

転職はうまくいかないし

隣人は自分のこと棚上げしてうるさいし。

たまに占い見ても、現実とかけ離れた「好転の兆し」と言われてもいまいちピンとこない。

これまでの人生が人生だからねぇ

とりあえず4月に始める予定だった

各記録またやるとする

旨辛よだれ垂れ鶏

5月からまた記録開始

興味本位で注文してみたら山椒つよめタレだった。

ご飯に合う？かは微妙

合わないわけではないけどシビカラ系はお酒がいいね

目的を見失わないように

このブログは主に

日記

検証

食記録

運動記録

の４カテゴリにわける

日記…

自分の内面書き出しと一日の出来事振り返り

検証…

現在私は鬱。

病院と医者嫌いで診てもらってはいない。独自判断。

1カ月間「精神面が健康な人の一般的な生活を真似したら鬱は減るのか」を試して記録する

食記録…

自炊ができない状況の為3月末から宅食を注文することにした。そのご飯を記録するだけ

運動記録…

痩せるまでの記録

以上。